Der smarte Biohacker
Maximiere dein Wohlbefinden mit einem Minimum an Aufwand
Autor*in: Asprey, Dave
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
Umfang: 352 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 13.11.2024
- Inhalt:
- Mehr Gesundheit mit minimalem Aufwand Wenn Sie abnehmen, Ihre Energie steigern oder Ihren Verstand schärfen wollen, gibt es unzählige Bücher mit den unterschiedlichsten Ratschlägen. Wenn Sie Ihre Kraft und Ihre Kardiofitness verbessern wollen, gibt es zahlreiche Fitnessstudios und Trainer, die Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen. Was all diese Ressourcen gemeinsam haben, ist, dass sie Ihnen einen schlechten Deal anbieten: viel Aufwand für wenig Ertrag. Der weltbekannte Biohacker und mehrfache Bestsellerautor Dave Asprey hat einen besseren Weg gefunden. In Der smarte Biohacker enthüllt der Meister des Biohacking die überraschenden Geheimnisse unseres körpereigenen Betriebssystems, des »KBS«. Dieses System ist von Natur aus auf Faulheit ausgelegt, weshalb schweißtreibende Trainingseinheiten und starre Diäten nur begrenzte Wirkung zeigen. Wie wir mit diesen Gegebenheiten umgehen und wie sie sich clever austricksen lassen, hat Asprey zusammengetragen: Vollgepackt mit praktischen, leicht zugänglichen Informationen über bessere Ernährung, intelligente Workouts und strategische Therapien zum Stressabbau zeigt er, wie wir das KBS hacken und es dazu bringen können, das zu tun, was wir wollen, und wie wir in kürzerer Zeit dauerhafte Gesundheit erreichen.
- Dave Asprey ist Silicon-Valley-Investor, Biohacker und Unternehmer, der 20 Jahre, 750.000 US-Dollar und jede verfügbare Technologie verwendet hat, um seine eigene Biologie zu hacken. Er ist der Erfinder des Bulletproof Coffee und Autor mehrerer Bestseller.
Titelinformationen
Titel: Der smarte Biohacker
Autor*in: Asprey, Dave
Übersetzer*in: Breböck, Maximilian
Verlag: FinanzBuch Verlag
ISBN: 9783986093587
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Organe & Erkrankungen
Dateigröße: 575 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage