Hilfe bei Angst
durch Atem mehr Vertrauen
Autor*in: Jochum, Inka
Jahr: 2004
Sprache: Deutsch
Umfang: 65 S.
Verfügbar
3.8
- Inhalt:
- - Praktische Übungen für mehr Vertrauen und Gelassenheit. - Wer Angst hat, atmet anders. Durch bewusstes Atmen können Ängste transformiert werden. - Die Fünf Yogis sind die Basisübungen, um die innere Mitte bewusst zu stärken, stabiler zu werden und mehr Vertrauen zu entwickeln. - Tibetische Atemreinigungsübungen und praktische Tipps zur Hilfe bei Ängsten ergänzen das Programm. - Jede Übung wird mit Fotos klar dargestellt und einfach erklärt
Titelinformationen
Titel: Hilfe bei Angst
Autor*in: Jochum, Inka
Verlag: nymphenburger Verlag
ISBN: 9783485060318
Schlagwort: Angst, Atemgymnastik, Ratgeber, Yoga
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Heilmethoden Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Sonstiges
Dateigröße: 13 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
Nutzer - Bewertung
- Anzahl Bewertungen:
- 5
- Durchschnittliche Bewertung: