der Verbund media2go. Entspannung Wellness Angebot

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Titel 1-18 von 18


Lauterbach, Johannes

Babuba und der Traumtiger - Phantasiereisen zum Entspannen und Einschlafen (Vom Autor geführte Meditation (Ungekürzt))

3.0

Kinderleicht zur Ruhe kommen Babuba ist wieder da. Der große Wuschel mit den leuchtend roten Punkten ...

Im Bestand seit: 10.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.11.2024

Trökes, Anna

Yoga für den Rücken

3.7

Yoga ist die beste Rückenmedizin: Er stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, ...

Im Bestand seit: 24.10.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.11.2024

Autogenes Tai Chi Qi Gong

Erfolg, Stress-Reduktion, Entspannung

3.0

Langsam fließende, sanfte Bewegungen mit meditativen Charakter, die mit der Atmung kombiniert werden ...

Im Bestand seit: 13.09.2013

Verfügbar

Chillout wellness

3.8

Titelliste: 1. Wellness Dreams Orchestra: Landscape Lyrics (Passionate Poetry); 2. Wellness Dreams O ...

Im Bestand seit: 17.12.2012

Verfügbar

Time for myself!

Music for Body & Soul

2.8

Enthält u.a.: Dawning Sunday; Winds of Time; Mary Ant ...

Im Bestand seit: 17.12.2012

Verfügbar

Relax & wellness music

4.0

Titelliste: 1. Wellness Dreams Orchestra: What's Love Doing With You; 2. Wellness Dreams Orchestra:  ...

Im Bestand seit: 17.12.2012

Verfügbar

Entspannung

sanfte Klänge für Geist und Seele

3.9

Im Bestand seit: 17.12.2012

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.11.2024

Waesse, Harry; Kyrein, Martin

Yoga für Einsteiger

GU-Ratgeber Gesundheit

3.9

Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geist  ...

Im Bestand seit: 12.11.2012

Verfügbar

Salzberg, Sharon

Entdecke die Kraft der Meditation

das 28-Tage-Programm

4.4

Meditation ist im modernen Leben angekommen. Man braucht dafür keinen Ashram in Indien oder Tibet, u ...

Im Bestand seit: 12.11.2012

Verfügbar

Schultz, Johannes Heinrich

Autogenes Training

das Original Übungsheft

3.5

Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren ...

Im Bestand seit: 12.11.2012

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.12.2024

Sonntag, Robert

Blitzschnell entspannt

100 verblüffend leichte Wege, stressige Alltagssituationen zu bewältigen

3.6

Ärger, Stress und zu viel zu tun? Wie schön, wenn man dann ein paar Sekunden abschalten und endlich  ...

Im Bestand seit: 12.11.2012

Verfügbar

Peseschkian, Hamid; Peseschkian, Nossrat; Peseschkian, Nawid

Lebensfreude statt Stress

persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen

3.4

Rastlose Gedanken, Herzrasen oder Schlaflosigkeit: Wenn Sie jetzt nicken, wird es Zeit, dem Stress P ...

Im Bestand seit: 12.11.2012

Verfügbar

Höfler, Heike

Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

4.3

Aus Gewohnheit verspannt? Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die  ...

Im Bestand seit: 01.11.2011

Verfügbar

Goethe, Johann Wolfgang ¬von¬; Rilke, Rainer Maria

Das Wellness-Hörbuch

traumhaft entspannen mit Poesie und Musik

2.6

Im Bestand seit: 14.04.2011

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.12.2024

Hofmann, Werner

Der einfache Weg zu innerer Ruhe

die EFT-Methode

3.3

Emotional Freedom Techniques (EFT) helfen bei Schmerzen, Stress, Sorgen und Angst. Psychische wie ph ...

Im Bestand seit: 16.12.2008

Verfügbar

Behringer, Hans Gerhard

Aufatmen und neue Kraft schöpfen

12 Schritte aus Krisen und Erschöpfung

3.6

Alles geben, sich für eine gute Sache einsetzten, Kämpfe durchhalten - und dann das Ziel verlieren.  ...

Im Bestand seit: 16.12.2008

Verfügbar

Painadath, Sebastian

Befreiung zu wahrem Leben

50 meditative Schritte der Selbsterkenntnis

3.3

Sebastian Painadath - der bedeutende Vermittler östlicher und westlicher Spiritualität - legt in die ...

Im Bestand seit: 16.12.2008

Verfügbar

Günther, Horst H.; Marché, Angelika

Reiki

Energie aus eigener Hand

3.8

Reiki - das japanische Wort für "universelle Lebensenergie" - bezeichnet eine alte Kunst des Handauf ...

Im Bestand seit: 16.12.2008

Verfügbar