Weiss, Daniel; Tempelhof, Siegbert; Cavelius, Anna
Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel ...
Im Bestand seit: 14.02.2016
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Ausdauer hat als konditionelles Element eine wesentliche Bedeutung fuür jede sportliche Betätigung - ...
Im Bestand seit: 03.11.2014
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Grosser, Manfred; Zimmermann, Elke; Starischka, Stephan
Ob Freizeitsport oder Leistungssport, ob Sport mit Kindern oder Senioren, ob Sport zur Prävention od ...
Im Bestand seit: 03.11.2014
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Mit Kniebeugen, Kettlebells und Klimmzügen geht es mit großen Schritten in die Fitness-Zunkunft. Cro ...
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DIE SCHNELLE FETT-ATTACKE DIREKT ZUM MITMACHEN! Dieses Fitness-Programm beschäftigt sich mit den bek ...
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Wer Achilles liest, läuft besser, leidet erträglicher, lacht häufiger, lebt länger ...
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Träumen auch Sie von schlanken Beinen, flachem Bauch und knackigem Po? Mit dem Powerpilates-Programm ...
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Clark, Joshua; Lauren; Clark, Joshua
Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir ...
Im Bestand seit: 16.04.2013
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m offiziellen Manual des DWI (Deutsches Walking Institut) wird Ausbildern und Kursleitern ein komple ...
Im Bestand seit: 16.04.2013
Voraussichtlich verfügbar ab: 09.01.2025
Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainiere ...
Im Bestand seit: 12.11.2012
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Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit e ...
Im Bestand seit: 23.08.2010
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Zuhause fit werden oder bleiben: Das gelingt mit der Serie 'Fitness at Home'. Hier wird ein perfekte ...
Im Bestand seit: 23.08.2010
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Fitness at Home: Dance Aerobics Nonstop: Der Name ist Programm! Hier präsentiert sich eine neue Fitn ...
Im Bestand seit: 23.08.2010
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Taijiquan und Taijijian gehören zur chinesischen, traditionellen Körperertüchtigung. In Bezug auf Th ...
Im Bestand seit: 23.08.2010
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Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übun ...
Im Bestand seit: 23.08.2010
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Pilates ist das Workout für Körper, Geist und Seele, das Kraft, Balance und Geschmeidigkeit fördert. ...
Im Bestand seit: 23.08.2010
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Kalorieburner ist ein Ausdauertraining zur Verbesserung des Herzkreislauf-Systems. Außerdem ist es e ...
Im Bestand seit: 23.08.2010
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Bodystyling ist ein Kraftausdauertraining, um die Muskulatur zu stärken, zu straffen und zu formen. ...
Im Bestand seit: 23.08.2010
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Workout für eine straffe und schön geformte Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, die sogenannten 'Prob ...
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