der Verbund media2go. Gesundheit für Körper und Seele

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Hissel, Janine

Wild und wunderbar: die 13 besten Wildkräuter

Die besten Wildpflanzen finden und genießen. 20 leckere und gesunde Rezepte

Die besten Dinge sind umsonst. Und sie wachsen vor deiner Haustüre! Wildkräuterexpertin Janine Hisse ...

Im Bestand seit: 12.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2025

Weins, Andreas

Neurodermitis endlich im Griff

Wenn Kinderhaut juckt, brennt und Hilfe braucht. Die besten Tipps vom Kinderhautarzt.

Nachhaltige Hilfe bei Neurodermitis Der Alltag mit einem an Neurodermitis erkrankten Kind kostet vi ...

Im Bestand seit: 27.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.04.2025

Fauteck, Dr. Jan-Dirk

Melatonin

Das Geheimnis eines wunderbaren Hormons

Melatonin: weit mehr als nur ein "Schlafhormon". Dieses Standardwerk enthüllt die faszinierende Viel ...

Im Bestand seit: 21.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.04.2025

Harper, Faith G.

Schluss mit dem Brainfuck

Befreie dich von Angst, Depression, Wut, Trauma und Triggern. No bullshit: wissenschaftlich fundierte Strategien!

Unser Gehirn tut sein Bestes, um uns zu helfen, aber hin und wieder kann es sich als echtes Arschloc ...

Im Bestand seit: 25.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.04.2025

Gatinho, Dr. med. Vitor

Wenn die Laus juckt und der Zahn wackelt

Kindermedizin von 4 bis 12 Jahren jetzt verständlich

Kindermedizin von 4 bis 12 Jahren mit über 500 Fragen und Antworten In diesem lang ersehnten Nachfol ...

Im Bestand seit: 17.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.04.2025

Branson, Susan

Alleskönner Honig

Die Kraft des süßen Goldes nutzen: wirksame Unterstützung für die Gesundheit, schonende Pflege für Haut und Haar, natürliche Hilfe im Haushalt

Nicht nur köstlich, sondern auch heilend! Sie leiden unter schmerzenden Gelenken, Sodbrennen, Ver ...

Im Bestand seit: 03.06.2024

Verfügbar

Kraft, Anna

Kraftakt: Mein Leben mit Multipler Sklerose

Fragen, Antworten, Erfahrungen und Tipps zu der chronischen Krankheit

Jetzt erst recht Anna Kraft, ehemalige Sprinterin und eine der Top-Sportmoderatorinnen im deutschen ...

Im Bestand seit: 03.06.2024

Verfügbar

Högl, Birgit

Besser schlafen

Wie erholsamer Schlaf Gehirn und Körper fit hält und uns länger und gesünder leben lässt

3.0

Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel meh ...

Im Bestand seit: 19.10.2023

Verfügbar

Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Nur 5 Minuten – Die besten Übungen für Senioren

Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

5.0

Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag  ...

Im Bestand seit: 23.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2025

Hissel, Janine

Megalästig – megalecker – megagesund

30 Unkraut-Rezepte mit und gegen Brennnessel, Löwenzahn und Giersch

Wer braucht schon teures Superfood oder künstliche Beauty-Cremes? Niemand. Niemand, der Löwenzahn, G ...

Im Bestand seit: 20.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2025

Delanoë, Soasick

Express-Workouts – Pilates

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Die Pilates-Methode – der einfachste Weg zu einem kraftvollen, straffen und geschmeidigen Körper  ...

Im Bestand seit: 01.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2025

Babor, Florian; Naami, Nibras

High Five

¬Die fünf Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit | mit¬ handfussmund von der 1. Schwangerschaftswoche bis zum 12. Lebensjahr

Cool bleiben in der Fieberkurve Ist es normal, dass ein Kind jeden Kita-Virus mitnimmt? Ab wann wird ...

Im Bestand seit: 26.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.04.2025

Parianen, Franca

Herz, Hirn und Hormone

Wie Kortisol, Testosteron und Co unser Leben steuern und warum sie besser sind als ihr Ruf

Das Standardwerk der Bestsellerautorin überarbeitet, aktualisiert und extrem unterhaltsam: Franca Pa ...

Im Bestand seit: 26.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2025

Strunz, Ulrich

Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz

Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können

5.0

Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie ge ...

Im Bestand seit: 08.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2025

Peyret, Inès; Krabbe, Wiebke

Alleskönner Zitrone

Effektive Unterstützung für die Gesundheit. Natürliche Pflege für Haut und Haar. Für ein nachhaltiges und sauberes Zuhause

Die Zitrone ist eine wahre Powerfrucht! Neben ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt hat sie aber noch wesentl ...

Im Bestand seit: 04.01.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2025

Muliar, Doris

Besser selbst gemacht

Über 120 gesunde Alternativen zu Fertigprodukten wie Pesto, Ketchup, Eis und Marmelade

4.0

Selber machen statt kaufen! Ob Eiscreme, Marmelade, Müsli, Senf, Ketchup, Pesto oder Würzmischungen  ...

Im Bestand seit: 21.06.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2025

Müller-Wohlfahrt, Dr. Hans-Wilhelm

Bewegung

Das Lebenselixir für unsere Gesundheit

3.2

Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung – fü ...

Im Bestand seit: 08.06.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.04.2025

Froböse, Ingo

Fundamental Fitness

Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

5.0

Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerauto ...

Im Bestand seit: 14.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.04.2025

Sillaro, Élodie

Express-Workouts – Stretching

Die 75 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten

Beweglichkeit für Eilige Du fühlst dich verspannt, hast häufig Schmerzen und irgendwie den Eindruck ...

Im Bestand seit: 14.01.2022

Verfügbar

Kraft, Alexandra

Das Bauchfett muss weg!

Richtig bewegen und ernähren - ganz ohne Diät. Mit Rezepten von Regina Rautenberg.

3.2

Bauchfett - der heimliche Krankmacher Vor allem im Bauchbereich ist zu viel Fettgewebe ein Gesundhe ...

Im Bestand seit: 10.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.04.2025