der Verbund media2go. Alle Titel zu Gräfe und Unzer,

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Titel 1-20 von 31


Hümmelgen, Dr. med. Melanie; Riepenhof, Dr. med. Helge; Sturm, Dr. med. Christian

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

4.5

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...

Im Bestand seit: 10.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.05.2025

Fritzsche, Doris; Kittler, Martina

Hafer Express-Rezepte

Die schnellsten Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker

Hafer ist ein wahres Multitalent, das nicht nur lecker schmeckt, sondern auch viele gesundheitliche  ...

Im Bestand seit: 17.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.05.2025

Riedl, Dr. med. Matthias

100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung

Der einfachste Einstieg in ein dauerhaft schlankes Leben

Ernährung umstellen, gesünder leben, ganz nebenbei auch noch das persönliche Wunschgewicht erreichen ...

Im Bestand seit: 17.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2025

Haller, Reinhard

Das Wunder der Wertschätzung

Wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden

Positive Energie freisetzen, Beziehungen stärken, gemeinsam wachsen In seinem Bestseller "Die Macht  ...

Im Bestand seit: 02.01.2023

Verfügbar

Randrianarisoa, Dr. med. Florence

Ein Muskelkater will auch gekrault werden

Hochgeschätzte und unliebsame Phänomene unseres Körpers wissenschaftlich erklärt

Dein Körper ist einfach nur der Wahnsinn! Weißt du, was dein Körper jeden Tag, jede Minute, ja, jede ...

Im Bestand seit: 27.10.2022

Verfügbar

Randrianarisoa, Dr. med. Florence

Ein Muskelkater will auch gekrault werden

Hochgeschätzte und unliebsame Phänomene unseres Körpers wissenschaftlich erklärt

5.0

Dein Körper ist einfach nur der Wahnsinn! Weißt du, was dein Körper jeden Tag, jede Minute, ja, jede ...

Im Bestand seit: 22.09.2022

Verfügbar

Schumann, Sandra

Das große Motivtortenbuch

Beeindruckende Kuchenkunstwerke Schritt für Schritt

3.0

Motivtorten selber machen: Werden Sie zum Tortenkünstler Wunderschöne, kreative und verblüffende Mot ...

Im Bestand seit: 06.07.2022

Verfügbar

Herrmann, Julia; Brückl, Stefan

Unter weiß-blauem Himmel

Die besten Biergarten-Rezepte zum Draußen-Genießen

Ob an der Elbe, am Rhein oder im Erzgebirge: eine Prise Süden macht das Leben überall locker und lei ...

Im Bestand seit: 02.06.2022

Verfügbar

Merz, Lena

Weihnachtsbäckerei vegan

5.0

Das vegane Weihnachtsbackbuch – Kekse, Plätzchen und Stollen ohne tierische Produkte Plätzchen backe ...

Im Bestand seit: 14.10.2021

Verfügbar

Ait Si Abbou, Kenza

Keine Panik, ist nur Technik

Warum man auf Algorithmen super tanzen kann und wie wir ihnen den Takt vorgeben

4.0

So cool und un-nerdig kann IT-Wissen sein! Computer entscheiden über unseren Job, unseren Krankenver ...

Im Bestand seit: 24.06.2021

Verfügbar

Schersch, Ursula

Die Welt im Einmachglas

Hausgemachtes von nah und fern – einkochen, einlegen, fermentieren und vieles mehr

3.3

Sie lieben Eingemachtes, Marmeladen, Saucen, Sirup und schenken gerne Selbstgemachtes aus der Küche? ...

Im Bestand seit: 31.03.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2025

Lehofer, Michael

Alter ist eine Illusion

Wie wir uns von den Grenzen im Kopf befreien

3.7

Viele Menschen verschwenden enorm viel Zeit und Energie, um den Anschein ewiger Jugend zu wahren. Da ...

Im Bestand seit: 18.02.2020

Verfügbar

Lafer, Johann

Johanns Küche

Einfach und gut kochen mit der besonderen Lafer-Raffinesse

4.0

Die Kunst der einfachen Küche! Johann Lafer besinnt sich nach Jahrzehnten in der Spitzengastronomie  ...

Im Bestand seit: 17.07.2019

Verfügbar

Orientalischer Genuss aus der Tajine - Ein GU Küchenratgeber für alle, die sich nach dem ausgefalle ...

Im Bestand seit: 10.10.2018

Verfügbar

Dusy, Tanja

Weihnachtsplätzchen

aus aller Welt

3.9

Weihnachtsplätzchen: Rezepte aus aller Welt Willkommen in der Weihnachtsbäckerei! Der neue GU-Küchen ...

Im Bestand seit: 08.09.2017

Verfügbar

Tschirner, Thorsten

Theraband

Das 8-Minuten-Workout

2.8

Es gibt keine Ausrede mehr! Schon mit dem Vorgängertitel "Das 8-Minuten-Muskel-Workout" sparen berei ...

Im Bestand seit: 07.06.2017

Verfügbar

Massieu, Claire; Peter, Monika

Röcke nähen

Lieblingsstücke für jede Gelegenheit

2.7

Röcke dürfen in keiner Garderobe fehlen. Ob sommerlich leicht, elegant figurbetont oder modisch schi ...

Im Bestand seit: 09.03.2017

Verfügbar

Kelschenbach, Charlotte

Nähen mit Jersey & Co

Lässige Outfits für jede Gelegenheit

2.8

Kein Kleiderschrank ohne Jersey und Co.! Vom lässig-urbanen Freizeit-Style bis hin zum extravaganten ...

Im Bestand seit: 09.03.2017

Verfügbar

Kintrup, Martin

Singleküche für Faule

3.7

Single-Rezepte für Besser-Esser: kreativ, köstlich und schnell gemacht Im GU-Kochbuch "Singleküche f ...

Im Bestand seit: 21.02.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2025

Hoffmeister, Karoline

Mehrfädig stricken

Garne effektvoll kombiniert

2.5

Hier kommen Schnellstricker und Effektliebhaber auf ihre Kosten: Das Stricken mit mehreren, untersch ...

Im Bestand seit: 22.09.2016

Verfügbar