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Titel 1-20 von 21


Strunz, Ulrich

Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz

Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können

5.0

Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie ge ...

Im Bestand seit: 08.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2024

Hambrecht, Katja

Beckenboden und Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung

3.2

Rücken und Wirbelsäule sind wichtige Faktoren für die Gesunderhaltung des Körpers und der körperlich ...

Im Bestand seit: 29.03.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2024

Feirer, Christina

Likest du noch oder lebst du schon?

Über den achtsamen Umgang mit dem Smartphone

3.0

"Wir lassen uns bereitwillig ablenken – und zwar davon, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und h ...

Im Bestand seit: 29.01.2022

Verfügbar

Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben | Der Bestseller zum Thema jung bleiben

3.3

Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu Wie es gelingt, geistig jung, gesund und v ...

Im Bestand seit: 06.12.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.04.2024

Pollock, Lucy

Das Buch über das Älterwerden

(für Leute, die nicht darüber sprechen wollen)

2.7

Wir werden immer älter. Doch wie können wir unsere gewonnene Lebenszeit – und die unserer Angehörige ...

Im Bestand seit: 25.06.2021

Verfügbar

Targownik, Amili

Hat keine Flügel, kann aber fliegen

Meine Geschichte

2.0

Behindert, na und? Eine wahre Geschichte über das, was möglich ist, wenn man sich nicht unterkriegen ...

Im Bestand seit: 19.02.2021

Verfügbar

Heinemann, Helen

Warum Burnout nicht vom Job kommt

Die wahren Ursachen der Volkskrankheit Nr. 1

4.7

Erschöpft, überarbeitet, ausgebrannt - die Diagnose 'Burnout' steht für viele im Zusammenhang mit zu ...

Im Bestand seit: 27.01.2020

Verfügbar

Weeß, Hans-Günter

Schlaf wirkt Wunder

Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens | Jetzt als Taschenbuch: das Drei-Wochen-Programm für guten Schlaf

»Dr. Hans-Günter Weeß ist eine Koryphäe aus dem Bereich der Schlafforschung.« Barbara Schöneberger,  ...

Im Bestand seit: 03.12.2019

Verfügbar

Kamer, Fritz; Kummer, John P.

Depression! Wie helfen?

Das Buch für Angehörige. Erfahrungsberichte - Praktische Tipps - Ideen zur Selbstfürsorge

3.6

Depression als schwere Erkrankung verursacht nicht nur tiefes Leid bei dem Betroffenen, sie belastet ...

Im Bestand seit: 25.11.2013

Verfügbar

Spitzbart, Michael

Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen

Burnout-gefährdet? Ihr Blut verrät's! Mit Stress-Test

3.8

Burnout und Depression sind die am schnellsten zunehmenden Erkrankungen in Deutschland. Die herkömml ...

Im Bestand seit: 12.11.2012

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2024

Köster, Magdalena

Den letzten Abschied selbst gestalten

Alternative Bestattungsformen

3.8

Den letzten Weg bestimmen längst nicht mehr allein die Kirchen und konservative Bestattungsunternehm ...

Im Bestand seit: 12.11.2012

Verfügbar

Fuchsberger, Joachim

Altwerden ist nichts für Feiglinge

4.2

Wie man in Würde und mit einem Augenzwinkern alt werden kann- Nachdenken über das Alter – authentisc ...

Im Bestand seit: 12.11.2012

Verfügbar

Lindemann, Hannes

Autogenes Training

Der bewährte Weg zur Entspannung

3.8

Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, ...

Im Bestand seit: 12.11.2012

Verfügbar

Asgodom, Sabine

12 Schlüssel zur Gelassenheit

So stoppen Sie den Stress

4.1

Gelassenheit ist nicht nur etwas für Romantiker. Gelassenheit ist ein Lebensgefühl, das uns auch in  ...

Im Bestand seit: 12.11.2012

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2024

Neuhaus, Cordula

Lass mich, doch verlass mich nicht

ADHS und Partnerschaft

3.9

»ADHS ist beinahe zu einer Art Leitsyndrom unserer Zeit geworden.« Psychologie heute »ADHS ist beina ...

Im Bestand seit: 12.11.2012

Verfügbar

Kreativität: Das Gehirn neuer Ideen

3.3

Wie kommt das Neue in die Welt? Was treibt Erfinder und Entdecker an? Und wie lässt sich die Kreativ ...

Im Bestand seit: 23.08.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2024

Der Körper des Menschen

Wunder des Lebens

4.8

Die Fortpflanzung ist ein ausgeklügelter Teil des Lebens. Ausgehend von Gestalt und Funktion der wei ...

Im Bestand seit: 16.12.2008

Verfügbar

Bankhofer, Hademar

50 einfache Dinge, die Sie über Ihre Gesundheit wissen sollten

3.6

Die besten Tipps vom Gesundheitsexperten Nr. 1. Prof. Hademar Bankhofer, einer der führenden TV-Gesu ...

Im Bestand seit: 16.12.2008

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024

Kruck, Peter

Alkohol

alles, was Sie darüber wissen sollten

4.1

Kuriose Fakten über Bier, Wein & Schnaps Kennen Sie den Unterschied zwischen Fusel und Feinbrand? Wi ...

Im Bestand seit: 16.12.2008

Verfügbar

Teschler, Frauke; Teschler, Wilfried

Einfach schlafen

Mit Leichtigkeit einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen

3.0

Erholsamer Schlaf ist die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden. Gut schlafen kann man lernen. Ein s ...

Im Bestand seit: 16.12.2008

Verfügbar