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Hummel, Inke

Nicht zu streng, nicht zu eng

Dein sicherer Weg zwischen Schimpfen und falschem Verwöhnen. So wird dein Kind glücklich und befreit groß

5.0

Bindung, Beziehung, Bedürfnisse – das sind die Themen, die vielen Eltern bei ihrer Kindererziehung h ...

Im Bestand seit: 22.09.2022

Verfügbar

Oppolzer, Ursula

Gedächtnisspiele für Senioren

Aktivieren mit Lust und guter Laune. Rund um Haus und Garten

Aktivieren ist gut – und wenn man dabei aus vollem Herzen lachen kann, ist es noch besser! In dieser ...

Im Bestand seit: 30.08.2022

Verfügbar

Strunz, Ulrich

77 Tipps für Rücken und Gelenke

Beweglich bleiben – Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang

1.5

Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmer ...

Im Bestand seit: 08.06.2022

Verfügbar

Müller-Wohlfahrt, Dr. Hans-Wilhelm

Bewegung

Das Lebenselixir für unsere Gesundheit

3.2

Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung – fü ...

Im Bestand seit: 08.06.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.05.2025

Minar, Ernst; Stekovic, Slavin

Lebensmotor Bewegung

Die Wissenschaft erklärt den Körper-Code des Menschen

"Ich habe jahrelang in der Pharmabranche gearbeitet und eines gelernt: Das beste Medikament, um gesu ...

Im Bestand seit: 19.04.2022

Verfügbar

Hambrecht, Katja

Beckenboden und Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung

3.2

Rücken und Wirbelsäule sind wichtige Faktoren für die Gesunderhaltung des Körpers und der körperlich ...

Im Bestand seit: 29.03.2022

Verfügbar

Pollan, Michael

Kaffee Mohn Kaktus

Eine Kulturgeschichte psychoaktiver Pflanzen

Drei psychoaktive Pflanzen – Kaffee, Schlafmohn und Peyote-Kaktus –, die uns beleben, beruhigen oder ...

Im Bestand seit: 14.03.2022

Verfügbar

Feirer, Christina

Likest du noch oder lebst du schon?

Über den achtsamen Umgang mit dem Smartphone

3.0

'Wir lassen uns bereitwillig ablenken - und zwar davon, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und h ...

Im Bestand seit: 29.01.2022

Verfügbar

Froböse, Ingo

Fundamental Fitness

Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

5.0

Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerauto ...

Im Bestand seit: 14.01.2022

Verfügbar

Sillaro, Élodie

Express-Workouts – Stretching

Die 75 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten

Beweglichkeit für Eilige Du fühlst dich verspannt, hast häufig Schmerzen und irgendwie den Eindruck ...

Im Bestand seit: 14.01.2022

Verfügbar

Kraft, Alexandra

Das Bauchfett muss weg!

Richtig bewegen und ernähren - ganz ohne Diät. Mit Rezepten von Regina Rautenberg.

3.2

Bauchfett - der heimliche Krankmacher Vor allem im Bauchbereich ist zu viel Fettgewebe ein Gesundhe ...

Im Bestand seit: 10.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2025

Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

3.3

Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu Wie es gelingt, geistig jung, gesund und v ...

Im Bestand seit: 06.12.2021

Verfügbar

Wallerstorfer, Daniel

Die Macht unserer Gene

Wie Sie mit dem Wissen über Ihre Anlagen gesund bleiben

Wissenschaftlichen Schätzungen zufolge leidet jeder Mensch unter mindestens 2.000 Gendefekten. Sie l ...

Im Bestand seit: 29.06.2021

Verfügbar

Rosnay, Joël de

Die Weisheit unserer Zellen

Wie wir unsere guten Gene aktivieren können - Epigenetik – der Schlüssel zu einem gesunden Leben

4.5

Jeder Mensch wird mit einer bestimmten familiären Veranlagung geboren. Oft denken wir, dieser geneti ...

Im Bestand seit: 29.06.2021

Verfügbar

Pollock, Lucy

Das Buch über das Älterwerden

(für Leute, die nicht darüber sprechen wollen)

2.7

Wir werden immer älter. Doch wie können wir unsere gewonnene Lebenszeit – und die unserer Angehörige ...

Im Bestand seit: 25.06.2021

Verfügbar

Jones, Lucy F.

Die Wurzeln des Glücks

Wie die Natur unsere Psyche schützt

Die Natur versetzt uns in Staunen. Sie inspiriert, spendet Erholung, nimmt uns Stress. Was der Mensc ...

Im Bestand seit: 14.06.2021

Verfügbar

Böhler, Franziska; Kubsova, Jarka

I'm a Nurse

Warum ich meinen Beruf als Krankenschwester liebe – trotz allem

4.7

Franziska Böhler, Krankenschwester aus Überzeugung, schildert in bewegenden Fallgeschichten den Stat ...

Im Bestand seit: 29.05.2021

Verfügbar

Bracht, Petra; Leitzmann, Claus

Klartext Ernährung

Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen - von den Bestsellerautoren

4.3

+++ Der SPIEGEL-Bestseller +++Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper – dieses Ziel tei ...

Im Bestand seit: 26.03.2021

Verfügbar

Jansen, Stephanie; Beste, Béa

Gemeinsam schlau statt einsam büffeln

So lernen Kinder und Eltern zusammen. Mit 188 Spielen und Ideen. Für die Jahre 5 bis 10. Von Familien getestet

2.0

Wer fragt gewinnt. Wem spannende Fragen gestellt werden, hat schon gewonnen! Ausgehend von der Grun ...

Im Bestand seit: 11.02.2021

Verfügbar

Wolfe, Nathan

Virus

Die Wiederkehr der Seuchen

5.0

Warum Pandemien auf dem Vormarsch sind - und wie sie sich eindämmen lassen. Sars, Ebola, Covid-19: I ...

Im Bestand seit: 12.10.2020

Verfügbar